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Channel: 社交不安・緘黙のアウトプットブログ
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the Peggiesのアルバム『The GARDEN』は今までのthe peggiesのアルバムの比では無い素晴らしい作品に僕には思えた

今まで『the peggies』という女の子3人組のバンドをyoutubeで知っていたけど、興味をそれ程、持てなかったので聞いていなかった。しかし、最近の動画や作品を聞いて好きになりました。アルバム『The GARDEN』という作品は全て良い曲だった。...

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【本当の弱者は金も地位もない、おじさん?】女性より男性の方が差別されている気がする!本当の弱者とは何か?

今まで疑問に思っていた事があります。なぜ、フェミニストという言葉があったり、女性ばかりが差別を訴えて男性は性差別を訴えないのか?という謎です。...

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人がお酒を飲む理由と、発達障害の明暗を分けるのは喋れるかどうかだという事について

人は何故お酒を飲むのか、そして、発達障害でも喋れないというハンデが一番幸せに影響しているのではないかと思った。人がお酒を飲むのは幸せの瞬間が欲しいせいなのではないか?同じ発達障害でも喋れるか喋れないかで幸せ度が違うネガティブな事ばかり言っても仕方が無いからまとめ 人がお酒を飲むのは幸せの瞬間が欲しいせいなのではないか?健康に気をつけていると言いながら、もう、お酒を飲んだりしてしまっています。...

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【喋る集団が牛耳るこの日本社会!】『喋る人』が強者の日本社会では『喋れない人達』が脅えて暮らしている!?

孤独だけど人と接するのが怖い、そんな人を理解出来ない人は多い。 貧困にある人や分かりやすい障害を抱える人は周りの理解を得やすいかもしれない。しかし、この日本社会には、人知れず、想像を絶するQuality of Lifeの質の低下がある人々がこの世にいると僕は気が付いたのでそれを今日、伝道師としてこの記事で伝えようと思う。...

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時は止まってくれないし、その行き着く先に何があるのか分からない

  時は止まってもくれないし、その時が流れ着く先に一体何があるかも分からないし死後の世界があるかどうかも分からないのに、ただ時は進んで行って止まる事が無い。 止まると、どうなるか知っているのはジョジョの奇妙な冒険のディオくらいでは?【中古】【全品3倍!5/20限定】ジョジョの奇妙な冒険 <全63巻セット> / 荒木飛呂彦(コミックセット)価格: 17623 円楽天で詳細を見る...

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【コミュ障・発達障害では何も解決できない】「何故、僕は佐々木希じゃないんだ」毎日、周りの圧力に脅えて自力で何も出来ない日々だ

最近、ブログすら書く気になれませんでした。今までの自分の人生を人と比較して、これからどうすればいいのかと思っています。 今日は頑張ってブログを書いてみたが、無理やり書いたので、ネガティブで、何も出来ない悩みを書き綴ってしまいました。...

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髪の毛に良い栄養素5選

髪の毛にとって良い行動として有名な事は、ウォーキングをしたり、熟睡したり、ストレスを少なくする事などがあげられていますが、食事も大事と言われています。今回は髪の毛に良いと言われる栄養素についてまとめてみました。髪の毛に良い栄養素タンパク質亜鉛アミノ酸ビタミン類鉄分 髪の毛に良い栄養素...

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【父の葬儀で兄も障害者に?】コミュ障の父親が亡くなったら家族に混乱が訪れしまった

僕のブログだけを読んでいる人は知らなかったと思うのですが、父が亡くなってしまいました。葬儀、通夜は無事済んだけど、色んな問題が起きてしまいました。その事についての記事です。...

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【不安の対処方法】扁桃体が自律神経を狂わせる!意外と知られていない右脳の重要性

人は何故、不安になるのだろうか?扁桃体から出るストレスホルモンが自律神経を狂わせる第一次反抗期が無い子供は消極的な性格になってしまう不安への対処方法6選不安を書き出してみる自然の中を散策深呼吸をする気兼ねなく話せる友達がいたら話すストレスを無くす左脳より右脳の直感を大切にして行動するまとめ...

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【山上容疑者の犯行動機に憶測が飛び交う】安倍元総理が演説中に銃撃されて死亡した、死因は?

安倍晋三元首相が奈良市で演説中に銃で撃たれて死去してしまった。そのせいか、テレビは急遽その事ばかりが放送されている。SNS場でら山上容疑者は正式の自衛隊員ではない、など、テレビ放送に対する違和感の声も溢れていた。真相はまだ、完全には解明されてはいない、けれど色んな憶測は飛び交っている 犯人は元自衛隊の山上徹也容疑者安倍晋三元総理の死因は失血死山上容疑者の犯行動機は一体?まとめ...

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【社交不安・コミュ障・緘黙で親が死ぬと困る事(実体験)】まず悲しみよりも色々な儀式やお墓や公的手続きが大変です

引き篭もりの人たちの問題8050問題が話題になったけれど親が80歳まで生きるとは限らない。自分は引き籠りからは脱出したものの、客観視すると障害枠で独立も出来ず、かなりの半人前の人間だ。その現実を受け入れられないので逃避して生きてきたが、まさかの父親の死去に遭遇した。いつかは親はいなくなる事は知っていたけれど、今、悲しみよりも、49日、お墓の事、遺産相続、庭の手入れ、所有している田んぼの事など、自分の...

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【山上徹也容疑者の性格には共感】AU会員はCoCo壱がお得!?グランドジャンプのお薦め漫画!ワイヤレスイヤフォンを買った!?

  今日の日記です。山上徹也容疑者の性格についても思うことがあったり、ワイヤレスイヤフォンを買ったり、ココイチやファミマなどにも行きました。 au会員はCoCo壱でwi-fiが使えるようだ快活CLUBというネットカフェに行くワイヤレスイヤホンを買った山上徹也容疑者の性格が自分に少し似ているかも・・・その他の今日印象に残った事...

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【僕は彼女を信じてる!?】doTERRAのアロマのサンプルを貰ったけどマルチ商法て噂をネットで見た

僕は孤独で自己肯定感が低くて、そして、もう中年で、去年の健康診断で検便引っかかってて、親父は亡くなっちゃって... kanmokushou.hatenablog.com kanmokushou.hatenablog.com 考えれば考える程、いや、考えなくても、もう、無意識が「もう終わってるんじゃない?」みたいな気分です劣等感の塊になって、そして、夜も眠れない日々を過ごしてしまっています。...

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【神経症で社交不安でもスタバで緊張しない方法】スターバックスに何度通っても注文で頭が真っ白になるのは扁桃体のせいだった!?

場数を踏んでも上手く行かない人もいる。そういった人は脳の扁桃体に異常があるのかもしれない。スタバなどに何度通っても慣れない人もいます。僕のように・・・また負の連鎖で発達障害や軽度知的障害が併発してしまう可能性もあると思います。スタバを通してあることを感じました。この世のマゾ達の競争に付き合う必要は無い。ある一握りの人種には日本は用意している気楽に生きる術を。そうに違いない。場数を踏んでも慣れない神経...

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【ノンレム睡眠とレム睡眠どっちがどっち?】脳は寝ている間も起きている時と違うモードで機能している!

『ノンレム睡眠』と『レム睡眠』てどっちが夢を見る方だっけ?とか。どっちが深い眠りだったっけ?と、ごっちゃになる人も多いと思いますが、この記事を読めば分かります。寝ている時に、実は脳は重要な働きをしている事についても記載されています。 脳は寝ている時も活動して記憶を整理している!ノンレム睡眠とレム睡眠の知られざるメカニズムノンレム睡眠レム睡眠まとめ...

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【僕が夜リラックスしたくなったのは何故か?】夜SNSを見たりすると危険!寝ようと思う程寝れなくなる

夜は出来ればリラックスして過ごしたいと思っています。 でも強迫観念が出て来たのか、逆に精神が興奮して寝れない日々が仕事が休みなのに続いていました。 何故、早く寝たかったかと言うと、良い睡眠をとると成長ホルモンが出て、それが髪の毛や体にとって良いという情報を知ったから、それで早く寝たかったのです。 kanmokushou.hatenablog.com...

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【小食になると長生きして若返る】沢山食べた方が良いて嘘だったの?ファスティングで健康体に。

su今日はyoutubeなどを見て健康の知識を得ていた。 昔は栄養を摂れば摂るほど、健康になると思われていました。しかし、近年ではその定説が覆され、食べない方が健康に良いという説が有力になっているようです!それだけでなく食べないだけで若返るとか。食べる量を減らすと起きる良い事ファスティングの効果はダイエットだけではない歳をとっても小食で若返るらしい運動も少ない方が長生きする?有害物質の解毒方法まとめ...

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【コロナワクチンの悪い噂】ワクチン接種をすると免疫力が低下。海外では既にワクチン接種をしていない

本当にワクチンを打ったほうがメリットが大きいのか、信じる事が出来ないような情報がネットを見ると溢れかえっています。それなのに、僕が働いてる職場の人が昨日、4回目のワクチンを接種しに行ったようです。実は二回目しか僕はワクチン接種していない。もし聞かれたどうしよう?そう不安になる事もあります。何か、自分だけ間違った事をしているんじゃないかと不安になります。しかし、SNSなどの情報を見ると接種しない方がい...

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【緘黙、社交不安は現実逃避して気楽に頑張ろう】父親の貯金が相続されたけど自分軸で生きてこなかったので未来は不安

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【映画ドライブマイカーの原作あり】村上春樹の短編小説集『女のいない男たち』は女にモテる男ばかり出てくる気がする。

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執着心を断ち切ろう、仕事の後の歯医者耐えられぬ

執着心を断ち切ろう仕事の後の歯医者で分かった自分の器 執着心を断ち切ろう執着は自分の欲が深いほど、多くなっていくと思う。例えば、物も、外見、人間関係、家、車、などの執着により溢れかえってしまうこともあると思う。...

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【どんな人でも幸せになれるのかも?】中年、障害者、子供部屋おじさん、未婚、職歴無しでも幸せになる方法を考えてみた。

気がついたら中年、そんな僕のような、緘黙や社交不安をこじらせてしまった人も居ると思う。 しかし、個人的には、人生を謳歌出来る方法はあると思う。IQが低いか高いかなどでもやり方は異なってくると思います。 でも、最終的にある程度、豊かな生活が出来ると結果的にIQも改善されるのでは無いか?と僕は思っている。...

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【賢くコーヒーを飲むと死亡率が減る】知られざるコーヒーの効能と危険なデメリット

薄毛対策のyoutube動画を見ていたら、コーヒーは利尿作用があり、髪の毛は水分が大事なので飲まない方が良いという情報を観た記憶があり最近、控えていました。 しかし、珈琲を飲むと死亡率が減るという情報があり、調べる内に脂肪燃焼効果など様々なプラスの効能があることが分かりました!...

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【診察は車の中で長時間待機】新型コロナウイルス陽性になってしまった!休業中は有給や傷病手当金が使えるケースも有ります。

自分がまさか、新型コロナウイルスの陽性になってしまうなんて。自分が経験した新型コロナウイルス発症から診断までのやりとりや、お金の事などをブログにしました。新型コロナウイルス陽性になってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。対人恐怖だけど、古い家に一日中居るのは精神的に辛いです。本当は色んな人と出会い話をしたいのに出来ない人生だったけど、外出も制限されるの切ない最低限の買い物など外出可能らしいので出ようと...

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【W不倫に発達障害】2023年1月から始まったドラマお薦め5選

最近、不倫ドラマが流行っているのか?てドラマ観ていて思ってしまいました。家庭の不協和音がテーマみたいなドラマが最近多い気がする。『あなたは私におとされたい』と『わたしの夫はあの娘の恋人』はどちらも不倫もので面白いのですが、前者は手を出したら社会的に死ぬというドキドキ感がよくて、後者は二組の夫婦が互いのパートナーと不倫する話なのでそのまま付き合ってしまった方が全員幸せになれるのでは?という純愛感がよい...

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【峯田和伸との共演やデスボイス披露の異色作品】YUKIのアルバム「パレードが続くなら」を聴いて好きな曲3選

YUKIは2022年にソロデビュー20周年を迎えました。11枚目のオリジナルアルバム「パレードが続くなら」は2023年2月1日にリリースされた。オリジナルアルバムとしては前作の「Terminal」から約1年10ヶ月ぶり。その間に20周年記念があったのでEPが2枚出たりしているようです。Judy and...

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